运动前后生长激素对照

Question

我儿子正处于身高发育期，所以经常会参加一些锻炼，运动前后生长激素有区别吗？

Answer 1

运动前后生长激素一般会有一定的区别，在运动过后，生长激素一般会出现增高，因为适当的运动能够促进生长激素的分泌，从而起到促进身高发育的作用，生长激素在晚上深睡眠的时候，一般属于分泌的高峰期。因此在孩子生长发育阶段，要经常参加一些锻炼，并且保持良好的睡眠质量。