喝奶会口渴吗

Question

我的早餐一般是一杯牛奶，一个鸡蛋，在上午总感觉口渴，不知道是不是喝牛奶引起的，喝奶会口渴吗？

Answer 1

喝牛奶后有可能会导致口渴，因为牛奶中的乳糖和蛋白质分解需要水分。喝牛奶后咽喉部位常会有一些牛奶残留，这会让咽喉周围水分减少，所以总会有口干、口渴的症状。一般适当喝一些水就可以缓解，所以不用过于担心。另外喝牛奶时最好能先吃一些饼干、面包之类的，避免空腹喝牛奶。