运动为什么会降血

Question

前段时间我被查出了患有血脂高，医生说可以多锻炼，运动为什么会降血？

Answer 1

血脂高的人是由于血液中的胆固醇和甘油三酯升高导致的，其实血脂高就是代谢紊乱的一种表现，由于血浆中的蛋白降低，就导致了代谢紊乱，适量的运动可以是血值发生改变，所以经常运动可以达到降血脂的作用，患有血脂高的人平时一定要少吃一些脂肪含量高的食物。

Answer 2

在运动的时候会加速体内的代谢，使血脂起到降低的作用。经常运动对人的身体是有好处的，不仅可以预防血脂，还可以预防骨质疏松与高血压，患有血脂高的人不仅会出现记忆力减退，还会出现老年斑，血脂高会使血液粘稠影响视网膜，导致视网膜短暂的缺氧。