喝维生素C泡腾片会尿多吗

Question

最近我的脸上特别干，还出现了色斑，喝了一些维生素C泡腾片，喝维生素C泡腾片会尿多吗？

Answer 1

喝维生素C泡腾片可能导致尿量增多，主要与维生素C的利尿作用、摄入量、个体代谢差异、肾功能状态等因素有关。

1、利尿作用

维生素C具有轻度利尿作用，可能促进肾脏排出多余水分，导致尿量增加。这种情况无须特殊处理，适当减少饮水量即可缓解。

2、摄入过量

过量摄入维生素C会增加肾脏负担，未被吸收的部分通过尿液排出。建议每日维生素C摄入量不超过2000毫克，过量时可出现尿频症状。

3、代谢差异

个体对维生素C的代谢能力不同，部分人群代谢较快可能导致尿中维生素C浓度升高，出现暂时性多尿现象。

4、肾功能影响

肾功能异常者可能对维生素C的排泄能力下降，长期大量服用可能加重肾脏负担。伴有肾功能不全者应在医生指导下调整剂量。

日常饮用维生素C泡腾片时建议控制剂量，观察排尿情况，如持续尿量异常增多或伴有其他症状应及时就医检查。