肌酸可以和碳酸饮料一起喝吗

Question

我这段时间一直在喝肌酸，今天想把肌酸与碳酸饮料一起喝，肌酸可以和碳酸饮料一起喝吗？

Answer 1

肌酸不可和碳酸饮料一起喝，且肌酸不能与开水或含咖啡因的饮料一起服用。运动饮料中含有一定量的糖、电解质等，有些运动饮料还含有其他附加成分，能促进能量代谢。维生素C能清除自由基，延缓疲劳的发生。而且适当的肌醇可以促进蛋白质合成，调节新陈代谢。