经常生气中医上怎么解

Question

最近总是为了小事发脾气，而且心很烦，经常生气中医上怎么解释？

Answer 1

经常生气在中医上可能与肝气郁结、肝火上炎、气血不足、心脾两虚等因素有关，可通过疏肝解郁、清肝泻火、补益气血、健脾养心等方式调理。

1、肝气郁结：

情志不畅导致肝失疏泄，表现为胸闷胁痛、嗳气叹息。日常可按摩太冲穴，饮用玫瑰花茶，药物可选逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸。

2、肝火上炎：

郁久化火引发头晕目赤、口苦咽干。建议按压行间穴，食用苦瓜菊花茶，药物可用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、丹栀逍遥散。

3、气血不足：

脏腑失养所致心悸气短、易怒乏力。适当练习八段锦，食用红枣山药粥，药物推荐归脾丸、八珍颗粒、人参养荣丸。

4、心脾两虚：

思虑过度损伤心脾，出现失眠健忘、食欲不振。可艾灸足三里，服用莲子百合羹，药物选用柏子养心丸、天王补心丹、甘麦大枣汤。

保持规律作息与适度运动，避免过度思虑，饮食宜清淡温软，症状持续或加重时需及时就医辨证施治。