喝完胶原蛋白肚子疼怎么回

Question

我最近一喝完喝完胶原蛋白肚子就会疼，胶原蛋白肚子疼怎么回事？

Answer 1

喝完胶原蛋白肚子疼可能与乳糖不耐受、过敏反应、胃肠功能紊乱、蛋白质消化不良等原因有关，可通过调整摄入方式、更换产品类型、药物干预等方式缓解。

1、乳糖不耐受

部分胶原蛋白产品含乳糖成分，乳糖酶缺乏者可能出现腹胀腹泻。建议选择无乳糖配方，可遵医嘱使用乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物缓解症状。

2、过敏反应

对鱼类或牛源胶原蛋白过敏时，会引发腹痛伴皮肤瘙痒。家长需立即停用并观察孩子状态，必要时使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂抗过敏治疗。

3、胃肠功能紊乱

高浓度胶原蛋白可能刺激胃肠黏膜，导致痉挛性疼痛。建议从小剂量开始补充，配合温水送服，症状持续时可使用铝碳酸镁咀嚼片、复方颠茄氢氧化铝片、匹维溴铵片调节胃肠动力。

4、蛋白质消化不良

一次性摄入过量蛋白质会增加消化负担，伴随嗳气反酸。建议分次服用并搭配消化酶，可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、多酶片等助消化药物。

出现持续腹痛或血便需及时就医，日常选择水解胶原蛋白肽更易吸收，避免空腹饮用并与维生素C同服提升吸收率。