胃和肚子胀气，凳子坐了很难受是咋回

Question

我因为胃和肚子胀气，而且凳子坐了很难受，胃和肚子胀气，凳子坐了很难受是咋回？

Answer 1

胃胀气和腹部胀气可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、服用药物等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、食用产气食物如豆类或碳酸饮料可能导致胀气。建议细嚼慢咽，减少洋葱、红薯等易产气食物摄入。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常。保持规律作息，适当运动有助于改善症状。

3、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴反酸、隐痛。需进行幽门螺杆菌检测，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。

日常可少量多餐，避免暴饮暴食，适当按摩腹部促进排气，症状持续或加重应及时就医检查。