人为什么会拉屎粑

Question

每天都要花时间拉屎，感觉很浪费时间又没用人为什么要拉屎粑粑呢？

Answer 1

排便属于正常生理现象，主要由食物残渣排出、肠道蠕动、水分吸收及神经调节共同完成。

1、食物消化

食物经胃肠消化吸收，剩余残渣形成粪便，膳食纤维可促进肠道蠕动帮助成形。

2、肠道运动

结肠通过节律性收缩将粪便推向直肠，肠道菌群分解残渣产生气体和代谢物。

3、水分调节

大肠吸收食物残渣中多余水分，粪便含水量影响软硬程度，脱水可能导致便秘。

4、神经反射

直肠充盈刺激神经引发便意，肛门括约肌协调完成排便，该反射受大脑皮层调控。

保持规律饮食和充足饮水有助于维持正常排便，若出现持续腹泻或便秘建议就医检查。