健身谷氨酰胺怎么吃

Question

这段时间我在体育训练当中想要吃一些谷氨酰胺来进行调理身体，健身谷氨酰胺怎么吃？

Answer 1

可以将其温水冲式方法来进行服用，一般使用在40克到50克左右，谷氨酰胺一般具有增加力量的作用，在做体育锻炼期间，时间过长的情况下会消耗人体的力量，可能会伴随着四肢疲劳或者是腿部疼痛的症状发生，在运动过于激烈的情况下可能还会导致肌肉拉伤的症状发生。

Answer 2

健身谷氨酰胺可能要通过温水送服的方法来进行使用。谷氨酰胺一般具有增长肌肉的功效，而且还具有强力作用，在体育运动员锻炼身体以后，会消耗掉体内的热能量，可能会出现浑身疼痛或者是四肢疲乏的症状发生，可以通过适当的喝一些温水来进行缓解。