脂肪肝高血脂怎么治疗

Question

我最近血脂没有之前那么高了，脂肪肝高血脂怎么治疗？

Answer 1

脂肪肝合并高血脂可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝与高血脂通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量，避免饮酒。建议选择低脂优质蛋白如鱼类豆制品。

2、运动干预

每周进行中等强度有氧运动，如快走游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于改善胰岛素抵抗，促进脂肪代谢。

3、药物治疗

可遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药物，或联用二甲双胍改善胰岛素抵抗。药物治疗需配合生活方式改变。

4、定期监测

每3-6个月复查肝功能、血脂和超声检查，评估治疗效果。严重脂肪肝可能出现肝纤维化，需加强随访。

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒有助于改善代谢状态。若出现肝区不适或血脂控制不佳应及时就医。