经常上呼吸道感染怎么办

Question

这段时间经常上呼吸道感染，经常上呼吸道感染怎么办？

Answer 1

经常上呼吸道感染可通过增强免疫力、保持环境卫生、合理用药、接种疫苗等方式治疗。上呼吸道感染通常由免疫力低下、环境刺激、病毒感染、细菌感染等原因引起。

1、增强免疫力

保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充维生素C和锌等营养素，有助于提高机体抵抗力。避免过度劳累和情绪紧张。

2、保持环境卫生

保持室内空气流通，定期清洁消毒，避免接触粉尘和刺激性气体。注意个人卫生，勤洗手，减少病原体接触机会。

3、合理用药

病毒感染可使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。症状严重时可使用布洛芬等解热镇痛药。

4、接种疫苗

建议接种流感疫苗和肺炎疫苗，预防特定病原体感染。对于易感人群，可考虑接种其他呼吸道传染病疫苗。

日常应注意防寒保暖，避免受凉，适当进行体育锻炼，增强体质。如症状反复发作或加重，应及时就医检查。