五岁的孩子缺钙吃什么补钙的药

Question

孩子晚上睡觉的时候出汗很严重，而且有点o型腿，查微量元素后，医生说是缺钙。五岁的孩子缺钙吃什么补钙的药？

Answer 1

五岁儿童缺钙可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物，日常可适量增加牛奶、奶酪、豆腐、芝麻等食物摄入。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含钙质且吸收率高，建议每日饮用300-500毫升，乳糖不耐受儿童可选择无乳糖配方奶。

2、奶酪

奶酪钙含量是牛奶的6-8倍，可作为零食添加，选择低钠品种更健康。

3、豆腐

北豆腐含钙量较高，每100克约含138毫克钙，适合做成辅食或配菜。

4、芝麻

芝麻酱或芝麻粉可拌入粥饭中，每100克芝麻含钙量高达780毫克。

二、药物

1、碳酸钙D3

碳酸钙D3颗粒含维生素D3促进钙吸收，需根据血钙水平调整剂量。

2、葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙口服溶液口感较好，适合吞咽困难或抗拒片剂的儿童。

3、乳酸钙

乳酸钙颗粒溶解度高，胃肠刺激小，但需注意避免与乳制品同服。

4、枸橼酸钙

枸橼酸钙对胃酸分泌不足者更友好，但需分次服用以保证吸收率。

家长需定期监测血钙和骨密度指标，补钙期间同时保证每日1-2小时户外活动促进维生素D合成。