退行性关节炎是以关节软骨磨损、骨质增生为特征的慢性关节疾病,主要累及膝关节、髋关节和脊柱,常见于中老年群体。
关节软骨因年龄增长出现自然老化,弹性下降导致缓冲作用减弱,表现为关节活动时摩擦感,可通过低冲击运动如游泳延缓进展。
长期负重或肥胖增加关节压力,加速软骨损伤,典型症状为负重后关节疼痛,需控制体重并使用支具减轻负荷。
糖尿病等代谢疾病影响软骨营养供应,可能伴随晨僵和关节肿胀,需控制原发病并补充氨基葡萄糖等软骨保护剂。
关节骨折或韧带损伤后力学结构改变,易继发关节退变,常见关节变形和活动受限,严重时需进行关节置换手术。
建议患者避免爬楼梯等负重活动,适当补充钙质与维生素D,疼痛急性期可短期使用非甾体抗炎药但须遵医嘱。