萎缩性胃炎如何调理

Question

我胃部不舒服，经常腹痛，检查是萎缩性胃炎，萎缩性胃炎如何调理？

Answer 1

萎缩性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、定期复查等方式调理。萎缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期胆汁反流、自身免疫因素、长期服用非甾体抗炎药等原因引起。

1、饮食调整

避免辛辣刺激、过烫或腌制食物，选择易消化、富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花。少食多餐，减轻胃黏膜负担。

2、药物治疗

根除幽门螺杆菌需使用阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑三联疗法；保护胃黏膜可选用铝碳酸镁、瑞巴派特；伴有贫血需补充维生素B12注射液。

3、生活习惯

戒烟限酒，避免熬夜和精神紧张。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。

4、定期复查

每6-12个月进行胃镜和病理检查，监测胃黏膜萎缩程度及肠上皮化生情况，及时发现癌前病变。

日常可适量食用猴头菇、山药、南瓜、小米等养胃食材，避免空腹饮用浓茶咖啡，保持规律作息有助于胃黏膜修复。