高血压能吃核桃仁吗

Question

前几天我在出去旅游的时候买了一些核桃想要吃，但是我患有高血压，高血压能吃核桃吗？

Answer 1

高血压患者是可以吃核桃仁的。核桃中的营养价值很高，而且里面富含丰富的维生素c和维生素a还有很多钙物质和蛋白质，糖尿病患者在食用核桃后，会有效的降低体内的胆固醇，从而达到降压的效果，患者平时一定要少吃一些高盐类的食品，否则会造成血管硬化。

Answer 2

高血压患者一般是能吃核桃仁的。在核桃仁中含有丰富的钙物质和胡萝卜素，对身体的营养价值都很高，而且核桃仁中的亚硫酸甘油脂可以有效的降低体内的胆固醇，核桃仁是很适合动脉硬化或患有高血压食用的，生活中一定要多吃一些清淡的食物为主。