整个下颌处从耳朵下面到下巴频繁长痘痘一开始是闭合性的怎么办

Question

我最近熬夜多而且工作压力大，不自觉地脸上就开始有痘痘了，整个下颌处从耳朵下面到下巴频繁长痘痘怎么办？

Answer 1

下颌频繁长闭合性痘痘可通过局部清洁、调整饮食、外用药物、光电治疗等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、激素水平波动、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。

1、局部清洁

使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致屏障受损。每日清洁不超过两次，温水冲洗后轻拍吸干水分。

2、调整饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及全谷物。每日饮水不少于1500毫升。

3、外用药物

闭合性粉刺可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。需建立药物耐受性。

4、光电治疗

顽固性闭合粉刺可考虑红蓝光治疗杀菌消炎，或果酸换肤促进角质代谢。治疗间隔需遵医嘱，术后严格防晒。

避免用手挤压痘痘，选择无油配方护肤品，枕巾每周更换两次。若持续加重伴囊肿结节，建议皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。