博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
我该怎么办,我情商低,不会说话,还内向
病情描述:
我的情商很低,不能融入到这个社会,说话也不好听,还特别内向,该怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-06-27 20:45
    如果情商低不懂得说话,性格还比较内向,是因为不自信导致的,在社交时要自信,也要保持一个好的状态,和别人交流之前也要做好充分的准备。可经常参加一些有意义的活动,培养自己的兴趣,在和别人交流的过程中也会有比较有兴趣的话题。平时说话不要太过于直接,也不能说出对方的痛点,这样的交流话题会让对方特别的厌恶,也可以多看一些能教人说话的书籍或者视频。
  • 王顺英 主任医师 呼伦贝尔市精神卫生中心 2020-06-27 20:40
    情商低说话比较直,性格也很内向,主要是缺乏自信,所以在别人面前首先要保持好的心态,也要积极乐观。在和别人讲话时要微笑,不要板着一张脸,否则会让别人极其厌恶,在和对方交流的过程中也不要急于说话,当对方说到一些比较感兴趣的事情再插入,这样有共同话题。如果确实不懂得如何讲话,可以听,先不说话,主要是听别人的表达意见,如果和对方的意见和理由冲突,也不要直接提出你自己的想法,可以比较委婉的提出。
相关文章
神经官能症用什么药好
神经官能症的发作会对人们的身体健康造成很大的破坏,所以针对该疾病人们应该及早的服用适合的药物来进行治疗。而目前针对该疾病人们可以选择的治疗药物比较多,比如抗抑郁药物、抗神经药物、中药中成药以及抗焦虑药物等。但其中部分药物可能会对病人的身体产生副作用,所以不可长时间服用。
如何治疗神经官能症
神经官能症的治疗主要以心理治疗为主,药物治疗为辅,药物治疗主要作用是为了控制焦虑、强迫等症状;心理治疗可分为领悟、指导、实践,心理治疗有精神分析法、认知等不同方法,根据患者的不同特点,采取不同的治疗方法。
神经官能症该怎样治
神经官能症治疗,可以采用药物以及物理方法来进行同时治疗。一般来说以物理和精神方面的治疗为主,药物治疗为辅。同时还要帮助患者做一定的心理咨询,给患者提供一个良好健康的生活环境。因为是神经系统方面的异常,所以治疗比较麻烦。
社交恐惧症的危害
患上社交恐惧症之后,会出现一系列异常躯体症状,进而会引起免疫力下降,且容易诱发包括糖尿病、心血管病在内的多种疾病。另外,社恐患者过度焦虑和担心的心理,会导致自己思想观念不正常,也可能做出违法、不道德、邪教等异常行为动作,甚至还会引起精神失常。
社交恐惧症会不会遗传
社交恐惧症可遗传,遗传因素是病因之一,其诱发因素与神经生化因素、心理性因素或家庭因素有关,需引起警惕。