喝花椒水能治打呼噜吗

Question

我近期打呼噜的情况也越来越严重了，我想试试喝花椒水来抑制打呼噜。喝花椒水能治打呼噜吗？

Answer 1

喝花椒水不能治疗打呼噜。打呼噜可能与肥胖、睡姿不当、鼻咽部疾病、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，需针对性干预。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致打呼噜，建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，无须药物干预。

2、睡姿不当

仰卧位易使舌根后坠引发打呼噜，可尝试侧卧睡姿或使用体位矫正枕改善。

3、鼻咽部疾病

可能与鼻炎、扁桃体肥大有关，常伴鼻塞、咽痛，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠或阿莫西林克拉维酸钾。

4、睡眠呼吸暂停

多因气道结构异常导致，伴随夜间憋醒、日间嗜睡，需通过持续正压通气治疗或悬雍垂腭咽成形术干预。

日常应避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，若症状持续加重或出现呼吸暂停需及时就诊睡眠医学中心。