为什么每天跑步小腿会变粗

Question

我跑步之后小腿变粗了，为什么每天跑步小腿会变粗呢？

Answer 1

考虑是由于该患者跑步之前没有做好热身运动所引起的。如果该患者出现了小腿变粗的情况，那么建议可以适当进行一些拉伸的运动，因为拉伸的运动可以缓解小腿变粗的问题。同时如果跑步的姿势处于不正确的情况下，那么要及时改正过来，因为不正确的跑步姿势小腿也是会变粗的，正确的跑步姿势是由脚后跟过渡到前脚掌的姿势。

Answer 2

考虑该患者是由于没有做热身运动就进行跑步的情况下引起小腿粗的可能性会比较大。建议该患者跑步的时候要保持正确的姿势，这样才不会引起小腿粗的情况。通过跑步的运动来锻炼身体是可以增强体质，提高免疫力的。另外跑步之前做下热身运动是可以避免发生一些不良的影响的。