妊娠肠扭转预防

Question

我刚怀孕没多久，担心会出现肠扭转，妊娠肠扭转预防？

Answer 1

妊娠肠扭转可通过调整饮食结构、规律活动、避免腹部受压、及时处理便秘等方式预防。妊娠期肠扭转通常由子宫增大压迫肠道、孕期激素变化、既往腹部手术史、先天性肠系膜过长等原因引起。

1、调整饮食结构

少量多餐避免暴饮暴食，增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，减少产气食物如豆类，餐后适当散步促进胃肠蠕动。

2、规律活动

每天进行适度散步或孕妇瑜伽，避免久坐久卧，体位改变时动作缓慢，睡眠时采取左侧卧位减轻子宫右旋。

3、避免腹部受压

穿着宽松孕妇装，避免紧束腰带，咳嗽打喷嚏时用手托住腹部，禁止提重物或突然弯腰等增加腹压动作。

4、及时处理便秘

每日保证充足水分摄入，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等缓泻剂，出现持续腹胀需及时就医。

妊娠中晚期出现突发剧烈腹痛伴呕吐需立即就诊，日常建议记录胎动情况并定期产检，营养补充可适量摄入酸奶、香蕉等含益生菌和钾的食物。