半月板损伤能好吗

Question

因为膝关节疼痛，检查为半月板损伤，半月板损伤能好吗？

Answer 1

半月板损伤通常可以恢复，恢复效果与损伤程度、治疗方式等因素有关，轻度损伤可通过保守治疗恢复，重度损伤可能需要手术干预。

1、保守治疗：

轻度半月板损伤可通过休息、冰敷、加压包扎等方式缓解症状，配合非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等减轻炎症反应。

2、物理治疗：

康复训练有助于恢复膝关节功能，包括股四头肌锻炼、直腿抬高等，物理疗法如超声波、电刺激可促进组织修复。

3、手术治疗：

严重半月板撕裂需关节镜下行半月板缝合或部分切除术，术后需配合康复训练恢复关节稳定性。

4、长期管理：

避免剧烈运动、控制体重可减少膝关节负荷，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能。

半月板损伤患者应避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负担的动作，均衡摄入蛋白质、维生素D等营养素有助于软骨修复。