髌骨骨折康复怎么做

Question

我半个月前髌骨骨折，最近要进行康复锻炼，髌骨骨折康复怎么做？

Answer 1

髌骨骨折康复可通过制动保护、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等方式进行。康复方案需根据骨折类型、愈合阶段及个体差异调整。

1、制动保护：

急性期使用支具或石膏固定，避免膝关节负重活动。定期复查X线观察骨痂形成情况，一般需4-6周。

2、物理治疗：

拆除固定后采用超声波、电刺激等促进局部血液循环，缓解关节僵硬。可配合冷热敷减轻肿胀疼痛。

3、功能锻炼：

分阶段进行直腿抬高、踝泵运动等被动训练，逐步过渡到抗阻训练。康复中期可借助平衡垫恢复本体感觉。

4、手术治疗：

粉碎性骨折或移位明显者需行张力带内固定术，术后早期进行CPM机辅助训练，预防关节粘连。

康复期间建议补充钙质与维生素D，避免跳跃或深蹲动作，定期随访评估膝关节活动度恢复情况。