高血糖如何降下来

Question

我还这么年轻，但是发现有高血糖，高血糖如何降下来？

Answer 1

想要快速降低高血糖，首先需要口服降糖药物或者直接注射胰岛素，只有坚持用药，才可以把血糖控制在合理范围之内。其次需要调整饮食结构，不可以吃单糖食物如蛋糕、糖果、巧克力、奶油等。再者需要进行有氧运动如慢跑、太极等，有利于控制病情。

Answer 2

出现高血糖的情况需要尽快降下来，快速降低血糖的方法可以多喝水，促进葡萄糖从尿液排出，可以多吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等。少吃含糖量高的水果，这样可以延缓肠道葡萄糖吸收，有助于血糖快速恢复正常。合理饮食，不要吃甜点或者是含糖量高的东西来改善自身胰岛功能。