关节扭伤多久能好

Question

近来有疼痛、肿胀、关节活动不灵，用了药什么时候能好？

Answer 1

关节扭伤一般需要7-14天恢复，实际时间受到损伤程度、治疗方式、年龄因素、康复护理等多种因素的影响。

1、损伤程度：

轻度韧带拉伤约1周恢复，完全断裂需3-6周，伴随骨折时愈合时间可能超过2个月。

2、治疗方式：

急性期采用RICE原则处理可缩短病程，未及时制动可能延长恢复时间1-2周，严重损伤需石膏固定3-4周。

3、年龄因素：

儿童恢复较快约1-2周，中青年需2-3周，老年人因组织修复能力下降可能需4周以上。

4、康复护理：

规范康复训练可促进功能恢复，过早负重可能造成二次损伤，冷热交替疗法有助于消肿止痛。

恢复期间建议保持患肢抬高，避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若3周后仍持续肿胀需复查排除隐匿性骨折。