髌骨不稳定可以好吗

Question

骑车摔了下腿，检查说是髌骨不稳定，这病可以好吗？

Answer 1

髌骨不稳定多数情况下可以通过系统治疗改善。治疗方法主要有康复训练、支具固定、药物治疗、手术治疗。

1、康复训练

通过股四头肌强化训练改善髌骨轨迹，常用直腿抬高、靠墙静蹲等动作，需在康复师指导下循序渐进进行。

2、支具固定

髌骨稳定支具可限制髌骨异常位移，适用于轻度不稳定或术后保护，需根据个体情况定制佩戴方案。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解继发滑膜炎疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。

4、手术治疗

对于严重解剖异常者可采用胫骨结节移位术、内侧髌股韧带重建术等术式矫正力线，术后需配合康复锻炼。

日常应避免爬楼梯、深蹲等加重髌骨负荷的动作，控制体重减轻膝关节压力，运动时佩戴专业护膝。