山竹去火还是上火

Question

现在是山竹下来的季节，我买了一些山竹吃，不知道山竹去火还是上火？

Answer 1

山竹性寒，有去火的功效，因为山竹里面有一种特殊的物质，具有降噪、清凉解热的效果，但是如果本身体质比较寒凉，或者有脾胃虚寒的人群，尽量少吃一些山竹，以免加重脾胃寒凉的不适症状。在平时选择水果的时候，可以选择一些温性的水果，比如苹果，香蕉，橙子等也能够有效的补充身体所需的维生素，在平时选择水果的时候，尽量不要过多单一的食用某一种水果，以免对身体带来一些不良反应。

Answer 2

山竹是有去火功效的，如果身体出现上火症状，可以适量的吃山竹来降火，山竹也富含蛋白质，对体弱营养不良或者病后人群也有很好的调养作用。但是注意不要过多的食用山竹，因为山竹属于寒性水果，如果过多的食用山竹可能会导致身体出现腹泻、腹痛等症状。在平时选择水果的时候，可以选择一些应季的新鲜水果，平时如果身体有上火症状，可以多喝一些温开水来补充水分，缓解上火症状。