宝宝吃什么水果缓解便秘

Question

儿子有一点便秘，已经给连续三天没有拉一次大便了，而且吃的也越来越少，我不敢给宝宝吃药，想吃一些水果缓解便秘。宝宝吃什么水果缓解便秘？

Answer 1

对于便秘的宝宝，首先，可以吃一些香蕉。香蕉是一种高热量的水果，成熟的香蕉不仅有润肠通便的功效，同时也可以给宝宝的身体补充一定的维生素以及微量元素，而且香蕉当中的维生素A也可以加强宝宝身体的抵抗力。其次，宝宝便秘可以适当的吃一些猕猴桃，或者每天吃一些苹果，这两种比较常见的水果都具有缓解宝宝便秘的功效，而且也能给宝宝的身体补充一定的营养。

Answer 2

当宝宝出现便秘的症状后，家长可以给宝宝适当吃一些香蕉、苹果以及猕猴桃，因为这三种水果的营养价值都比较高，补充营养的同时还可以起到缓解便秘的作用，帮助宝宝顺利排便。除了上述三种水果之外，宝宝吃一些梨也可以缓解便秘的症状，因为梨不仅有利尿降压的功效，也具有如此那很通便的功效。平时给宝宝适当吃一些柚子或者草莓，都可以有效缓解便秘。