左手桡骨尺骨骨折怎么摆睡姿

Question

因为下楼梯的时候不小心摔了一跤，所以把手给摔骨折了，左手桡骨尺骨骨折应该怎么摆睡姿？

Answer 1

左手桡骨尺骨骨折一般都有外固定的石膏保护，所以在睡觉的时候只要减少发生的次数就可以，一般对于睡姿并没有特别明显的要求。另外在骨折之后通常会担心压到局部的骨折部位，所以很容易会影响到睡眠的质量，在睡觉的时候可以用一个枕头或者是物品挡住身体的两侧，或者是在睡觉之前将手置于软枕头上面，这样也是能够促进局部的回流，可以减轻手出现肿胀的现象，在骨折期间饮食上多吃一些优质蛋白丰富的食物。

Answer 2

左手出现骨折之后一般对睡姿并没有特别明显的要求，只需要保证在睡觉发生的过程当中，不要挤压到骨折的部位就可以，同时也要保证睡眠的质量，减少在睡觉的过程当中翻身的次数。另外在睡觉的时候也可以使用枕头挡住身体的两侧，或者是在睡觉的时候也要在手下面放一个软枕头，这样是能够减轻手出现肿胀的现象，在骨折之后手很容易会出现骨折，所以在平时的时候尽量不要用手垂直。