经常做梦，几乎天天做梦

Question

每天晚上睡觉都被梦惊醒，经常做梦，几乎天天做梦，是怎么回事？

Answer 1

梦是人体的一种潜意识表达，做梦过于频繁，可能和躯体因素、生理因素以及环境因素和心理因素有关，比如有神经系统疾病，可能会造成夜间做梦。同时如果在晚上睡觉前吃的过多，或者是饮用了大量的酒水和浓咖啡，可能会导致运动过于亢奋，另外可能和心肺疾病或者是身体过于虚弱有关，最好能够到医院通过相关检查并及时进行治疗和改善，养成良好的生活作息习惯，不要长时间熬夜。

Answer 2

如果只是偶尔做一次梦，可能属于正常的生理现象，但是如果天天做梦，不仅会影响到生活工作的状态，而且可能会对身体也会造成一定的影响，所以要及时到正规的医院，通过相关检查了解病因并及时进行治疗。造成多梦的原因有很多，可能和生理因素以及心理因素或者是环境因素、躯体因素有关，比如心肺疾病，或者是在睡觉前大量的抽烟饮酒，以及平时生活压力过大，都可能会引起多梦的现象。