脚脖子发酸发胀的原因

Question

这段时间我经常会觉得自己脚脖子发酸，而且还发胀。脚脖子发酸发胀的原因是什么？

Answer 1

脚脖子发酸发胀可能与长时间站立、运动过度、静脉回流障碍、骨关节炎等因素有关。

1. 长时间站立

长时间保持站立姿势会导致下肢肌肉疲劳和局部血液循环不畅，建议定时活动脚踝或抬高下肢缓解症状。

2. 运动过度

剧烈运动后乳酸堆积或软组织轻微损伤可能引发酸胀感，可通过冷敷和休息改善。

3. 静脉回流障碍

下肢静脉曲张或深静脉血栓可能导致血液淤积，表现为持续性肿胀伴酸胀，需遵医嘱使用迈之灵、地奥司明或羟苯磺酸钙等药物。

4. 骨关节炎

踝关节退行性病变可能伴随晨僵和活动后疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠或硫酸氨基葡萄糖等药物控制炎症。

日常可穿弹力袜促进静脉回流，避免高盐饮食，若症状持续加重或出现皮肤变色应及时就医。