小腿突然很疼，摸起来肌肉很硬也很疼痛

Question

早上起床的时候感觉小腿特别疼，而且用手摸的时候还特别硬，小腿突然很疼，摸起来肌肉很硬也很疼痛怎么回事？

Answer 1

小腿突然疼痛伴肌肉发硬可能由肌肉痉挛、运动损伤、静脉血栓、筋膜室综合征等原因引起。

1、肌肉痉挛

剧烈运动或电解质紊乱可能导致腓肠肌痉挛，表现为突发剧痛和肌肉僵硬，可通过局部热敷和补充电解质缓解。

2、运动损伤

肌肉拉伤或撕裂常见于运动后，伴随肿胀和压痛，需立即停止活动并采用RICE原则处理，严重时需就医。

3、静脉血栓

深静脉血栓形成时小腿会出现持续性胀痛，皮肤温度升高，需使用抗凝药物如低分子肝素、华法林、利伐沙班治疗。

4、筋膜室综合征

肌肉肿胀导致筋膜腔内压力增高，出现剧烈疼痛和肌肉僵硬，属于急症需立即手术减压处理。

建议避免剧烈运动后立即停止活动，注意运动前热身和水分补充，若疼痛持续加重或出现皮肤变色需及时就医。