后半夜小腿抽筋

Question

昨天睡到半夜的时候，突然间出现了腿抽筋，特别疼，后半夜小腿抽筋怎么回事儿？

Answer 1

睡觉的时候出现了小腿抽筋多数是由于缺钙所引起，但也不排除是由于过度的运动所引起。小腿抽筋同时也称为肌肉痉挛，主要是由于肌肉自发性的强直性收缩所引起，通常会发生在小腿或者是脚趾的肌肉之间，而且在发作的时候也会出现疼痛难忍，在出现小腿抽筋的时候，可以用双手按摩小腿肚或者是按摩脚趾来进行缓解，一般的通过按摩之后是能够缓解局部的情况。

Answer 2

在夜晚的时候出现了小腿抽筋，多数是由于缺钙所引发，因为在缺钙的时候，很可能会导致局部的肌肉出现痉挛的现象。出现小腿抽筋的时候可以用双手进行按摩，是能够缓解局部的情况，另外也需要到医院去做一个检查，如果是由缺钙所引发，可以结合医生的指导服用一些钙片来进行缓解，日常生活中也要多吃一些含钙量比较丰富的食物，这样也是有利于补钙，平时在白天的时候也不要过度劳累，因为过度劳累也可能会引起小腿抽筋。