怎么治好儿童肥胖症

Question

女儿从小生下来就比一般的小孩子胖，怎么治好儿童肥胖症？

Answer 1

儿童肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、药物治疗等方式治疗。儿童肥胖症通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等原因引起。

1、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量摄入。家长需帮助孩子制定均衡膳食计划，避免暴饮暴食。

2、运动干预

每天保证60分钟以上中高强度运动，如游泳、跳绳、球类运动等。家长需陪伴孩子参与运动，培养长期运动习惯。

3、行为矫正

建立规律的作息时间，减少屏幕使用时间，改善进食速度和进食环境。家长需以身作则，营造健康生活方式。

4、药物治疗

在医生指导下可考虑使用奥利司他、利拉鲁肽等药物。药物治疗可能与胰岛素抵抗、瘦素分泌异常等因素有关，通常表现为体重持续增长、代谢异常等症状。

建议定期监测生长发育指标，必要时寻求专业营养师和儿科医生的指导，避免自行使用减肥药物或极端节食方法。