梨状肌发炎怎么治疗啊

Question

我的臀部以及大腿外侧有明显的疼痛感，而且在大腿活动的时候疼痛感更加明显，通过检查发现是梨状肌发炎。梨状肌发炎怎么治疗啊？

Answer 1

梨状肌发炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。梨状肌发炎通常由肌肉劳损、外伤刺激、坐骨神经压迫、炎症反应等原因引起。

1、休息制动：

急性期避免久坐及下肢剧烈活动，使用腰垫减轻臀部压力，可配合冰敷缓解肿胀。

2、物理治疗：

超短波、超声波等理疗可改善局部血液循环，手法松解能缓解肌肉痉挛，热敷促进炎症吸收。

3、药物治疗：

布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，盐酸乙哌立松片减轻肌肉紧张，塞来昔布胶囊控制无菌性炎症。

4、局部封闭：

顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与糖皮质激素混合液，需严格无菌操作避免感染。

恢复期可进行梨状肌拉伸训练，避免跷二郎腿等不良坐姿，睡眠时侧卧屈膝减轻肌肉牵拉。