拉筋后大腿内侧巨疼怎么办

Question

我由于在拉筋的时候没有做好热身动作，结果导致我拉筋后大腿内侧出现了剧烈的疼痛感，拉筋后大腿内侧巨疼怎么办？

Answer 1

拉紧后大腿比较疼需要及时进行休息，然后对大腿疼痛处进行热敷，也可以适当按摩，但是按摩的力度不能过大，否则就会容易导致疼痛感加剧。拉紧后大腿疼痛很可能与韧带损伤有关，确诊后如果大腿疼痛比较严重，可以考虑服用止痛类的药物来缓解，但是需要控制用量，避免过量服用，否则就会容易出现不良反应。患者平时还应该减少腿部活动，以免疼痛感加重。

Answer 2

首先，拉筋之后出现大腿疼痛感需要及时休息，可以通过局部热敷按摩的方式来缓解，因为拉筋时没有做好热身运动，所以韧带拉伤后便会容易导致大腿出现疼痛的症状。其次，拉筋后大腿内侧特别疼可以考虑服用具有止痛功效的药物来进行治疗，但是止痛药一次性避免服用过多，否则就会容易给身体带来一定的危害。除此之外，患者需要避免剧烈活动，减少走动。