脖子扭到应该热敷还是冷敷

Question

我的脖子一不小心给扭到了，脖子扭到应该热敷还是冷敷？

Answer 1

如果脖子扭伤，建议先拍片检查。如果确定这只是肌肉扭伤，则应在24小时内进行一次冷敷。患者可以使用冰袋或冷毛巾，每天2-3次，每次15分钟。减轻疼痛和肿胀。24-48小时后，如果仍然有疼痛和肿胀的症状，可以应用热敷以促进局部血液循环并缓解疼痛。同时，也可以局部涂抹膏药或类风湿药膏，以减轻肿胀和减轻疼痛。最重要的是使颈部得到充分的休息，避免过度的颈部活动，以使受损的软组织得以充分修复。

Answer 2

颈部扭伤是热敷还是冷敷取决于扭伤还是外力。由于部分颈部扭伤可能是由于其他疾病的发作或入睡不好引起的疼痛引起的，也被认为是扭伤。如果炎症反应发生在急性扭伤期间，热敷会加剧炎症反应，导致更明显的出血和局部症状加重。建议在受伤前3天内使用冷敷来收缩血管，减少或减轻局部肿胀。经过局部急性炎症期后，应用相应的热敷.如果是由其他疾病引起的如果颈椎病复发，则没有明显的外伤史，可以使用相应的热敷。