多吃什么食物会对支气管哮喘有好处

Question

我检查出我得了支气管哮喘，已经有很长时间了，多吃什么食物会对支气管哮喘有好处？

Answer 1

若出现支气管哮喘情况，可以适量吃苹果、胡萝卜、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃孟鲁司特钠、布地奈德、沙丁胺醇、茶碱缓释片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果：

苹果富含槲皮素，具有抗炎作用，有助于减轻气道炎症反应。

2、胡萝卜：

胡萝卜含β-胡萝卜素可增强呼吸道黏膜防御能力，减少过敏原刺激。

3、深海鱼：

三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，能抑制支气管收缩物质的生成。

4、菠菜：

菠菜中镁元素含量较高，可帮助放松支气管平滑肌，缓解喘息症状。

二、药物

1、孟鲁司特钠：

白三烯受体拮抗剂，适用于过敏性哮喘的长期控制。

2、布地奈德：

吸入性糖皮质激素，能有效减轻气道慢性炎症。

3、沙丁胺醇：

短效β2受体激动剂，用于急性发作时快速缓解支气管痉挛。

4、茶碱缓释片：

甲基黄嘌呤类药物，通过抑制磷酸二酯酶扩张支气管。

日常需避免食用可能诱发过敏的海鲜、坚果等食物，注意补充维生素D和优质蛋白，保持居住环境清洁通风。