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为什么会突然很害怕一个人
病情描述:
最近我见到一个人的时候,会莫名的紧张害怕,为什么会突然很害怕一个人?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-07-28 21:57
    突然还害怕一个人可能是由于精神压力过大导致的,如果这个人平时对自己不友好不友善,而且还会做出一些伤害自己的事情,也可能会导致自己对这个人有害怕的心理,如果不是必须可见的人,也可以选择避免与此人接触,多交一些其他朋友,多去户外走走,多看一些自己喜欢的电视、书籍,也能够有效的缓解紧张的心理。平时也要适量的锻炼,增强自身的体质,体格强健之后也会提高自身的胆量。
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