我脚骨裂了现在已经一个月了在恢复期间脚还浮肿淤青严重怎么办

Question

我脚骨裂了，现在已经一个月了，现在还在恢复期间，脚还浮肿淤青严重怎么办？

Answer 1

脚骨裂恢复期浮肿淤青严重可通过抬高患肢、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗等方式缓解。通常由血液循环不畅、炎症反应、过早负重、凝血功能异常等原因引起。

1、抬高患肢

平卧时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。建议每日累计抬高时间超过8小时，配合踝泵运动效果更佳。

2、冷热敷交替

急性肿胀期采用冰敷收缩血管，每次15分钟；恢复期改用热敷促进吸收，温度不超过40℃。两种方式需间隔2小时以上。

3、药物治疗

可能与微循环障碍、创伤性炎症有关，通常表现为局部发热、按压疼痛。可遵医嘱使用迈之灵片改善静脉回流，七叶皂苷钠片消除水肿，云南白药胶囊散瘀止血。

4、物理治疗

可能与淋巴回流受阻、组织粘连有关，通常表现为皮肤紧绷、活动受限。可采用气压波治疗促进淋巴循环，超声波治疗软化瘢痕组织。

恢复期避免长时间下垂患肢，每日进行足趾屈伸练习，饮食注意控制盐分摄入，适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复。