小腿抽筋后还能运动吗？现在已经不抽筋了，可是走起来还有点麻

Question

刚刚运动不小心突然抽筋，现在已经不抽筋了，可是走起路来还是有一点点麻，还能不能运动？

Answer 1

在小腿抽筋还没有完全恢复的情况下，最好是不要做运动，特别是剧烈运动，不然很有可能会导致肌肉受损，而且也有可能会影响到筋骨健康。建议等到局部恢复正常之后再做运动，不然还没有完全恢复时做剧烈运动很有可能会导致再一次抽筋，此时肌肉也有可能会再一次收缩，对恢复是非常不利的。在抽筋的时候可以适当的热敷，或者通过按摩来缓解症状，如果抽筋比较严重，还需要尽快接受治疗。