经常小腿肿胀，就感觉小腿硬邦邦的很粗的原因

Question

小腿经常肿胀，有时候感觉小腿肿胀部位硬邦邦的，皮肤也很粗，是什么原因？

Answer 1

经常小腿肿胀发硬可能由长时间站立、盐分摄入过多、下肢静脉曲张、深静脉血栓等原因引起。

1. 长时间站立

长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，建议每1-2小时活动踝关节促进血液循环，休息时抬高下肢。

2. 盐分摄入过多

高盐饮食会引起水钠潴留，每日食盐摄入量应控制在5克以内，减少腌制食品和加工食品的摄入。

3. 下肢静脉曲张

可能与静脉瓣膜功能不全、妊娠等因素有关，通常表现为小腿青筋凸起、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等药物。

4. 深静脉血栓

可能与血液高凝状态、长期卧床等因素有关，通常表现为单侧小腿突发肿胀疼痛。需立即就医，可能需使用利伐沙班片、低分子肝素钙注射液、华法林钠片等抗凝药物。

日常可穿弹力袜促进静脉回流，避免久坐久站，若肿胀持续加重或出现皮肤发红发热需及时就诊血管外科。