什么茶降三高最好

Question

最近感觉身体内的三高又上升了，而且我感觉总是出现身体乏力，什么茶降三高最好？

Answer 1

没有什么茶降三高最好，通常苦丁茶、荞麦茶、菊花茶或是绿茶都具有清肝明目解毒去果的效果，苦丁茶可以降低身体内胆固醇脂的作用，也可以有效使血管壁松弛达到血压下降的目的。但是不能盲目使用，在喝茶的同时可以控制血脂，也可以使血管软化，具有降低血糖的作用，山楂茶临床上具有开胃助消化的作用，一定程度上可以降低血脂，血脂高日常生活中需要避免过多吃油腻的食物，调整饮食结构也可以降低三高。

Answer 2

没有降三高最好的茶，通常绿茶红茶中都具有降低三高的效果，尤其是普洱茶，普洱茶中含有黄酮以及生物碱，可以使血管壁松弛达到降低血压的目的，也可以联合苦丁茶，一起使用苦丁茶可以降低身体内甘油三酯的作用，用菊花茶具有清肝明目的作用，一定程度上可以控制血脂，使血管壁软化，达到降低血糖的作用。日常生活中出现三高需要及时调整饮食结构，有助于降低身体内的胆固醇。