低压88时要注意什么

Question

在测量血压的时候，发现低压是88，不知道在平时要注意什么，低压88时要注意什么？

Answer 1

如果在测试的时候低压是88，在平时只要保持正常的饮食就可以，因为低压88是属于正常的范围内，正常的低压是在60毫米汞柱到89毫米汞柱之间，但平时尽量避免过多的吃一些过咸或者是过于肥腻的食物，对身体的健康是有好处的。正常的血压是能够维持身体正常的血液循环，因为正常的血液循环需要通过血压作为动力来进行推动，如果出现血压过低或者是过高，都有可能会对身体造成异常。

Answer 2

低压88在平时要注意饮食方面要低盐低脂，另外也要保持平缓的心情，避免精神过度紧张，情绪起伏大，要结合身体的情况，适当进行户外活动，如跑步、打球、跳舞等，来增强身体的抵抗力以及免疫力，虽然低压88处于正常的范围值，但由于处在临界边缘，在平时提早做预防，是能够防止血压超出正常的范围以后对身体造成影响，如果平时经常出现头晕头痛、乏力、心悸等症状，就有可能是因为血压出现过高或者是过低引起的。