dha吃多了会中毒吗

Question

我家孩子的视力有一点下降，我准备给孩子补充一点DHA。dha吃多了会中毒吗？

Answer 1

吃多了DHA的情况下，身体并不会容易出现中毒的情况，不过大量吃DHA也不会给身体带来更多的益处，因为多余的部分基本上都会被身体代谢掉。况且大量吃DHA有可能会给身体带来一定的副作用，让肾脏的负担进一步加重。对于孩子而言，平时生活中适当的补充一些dha，对于眼部的发育有非常大的益处，而且也能够促进大脑的发育，让孩子的智力水平进一步提升，帮助孩子的身体成长发育。

Answer 2

吃了过量的DHA基本上不会导致身体中毒，但是有可能会给身体带来一定的副作用，比如肾脏负担加重等等。家里的孩子可以适当补充DHA，因为DHA不仅可以促进孩子的身体发育，而且还能够发挥出促进视网膜光感细胞发育，对孩子的眼部健康十分有益。除此之外，孕妇在怀孕期间也可以适当补充一些DHA，比如食用包含DHA的食物，比较常见的就是海鱼，也可以起到促进胎儿发育的作用。