左斜颈左侧睡好吗

Question

我是左斜颈，所以打算向左侧睡觉，但又担心会影响恢复。左斜颈左侧睡好吗？

Answer 1

如果是左斜颈，不要选择左侧睡觉，这种方法容易影响病情恢复。左边斜颈最好是选择右侧睡觉，向反方向进行拉扯就可以了，因为通过拉扯能达到锻炼的目的，从而减轻左斜颈的严重程度，还可以改善肌肉痉挛。左边斜颈睡觉觉得难受，建议在睡前适当的热敷能加速局部的血液循环，从而减轻疼痛程度，也能更好的入睡，这段时间选择的枕头最好是柔软透气的，不要让局部受到压迫。

Answer 2

左侧斜颈不建议左侧睡觉，这种姿势反而会加重病症，而且也不利于局部的恢复左侧斜颈，可以选择右侧睡觉，通过拉伸能改善颈部肌肉痉挛，而且也能减轻疼痛，还能起到锻炼的目的。左侧发生斜颈，在睡觉时可以选择在枕头两侧垫上小的沙袋，这种方法能起到矫正作用，如果斜颈比较严重，也可以选择进行牵引治疗能达到固定的目的。不过千万不要乱用手去按，否则会加重病情严重程度。