孕妇洗头可以按摩肩颈吗

Question

我怀孕有五个月了，这几天肩部以及颈部都有疼痛感，想在洗头的时候顺道按摩一下。孕妇洗头可以按摩肩颈吗？

Answer 1

怀孕期间洗头时可以简单的对肩颈部进行按摩，可以起到缓解疲劳的作用，但是按摩的过程中千万不可用力过猛，很容易给孕妇的身体造成损伤。此外，按摩的过程中，有一些穴位是比较忌讳的，例如肩井穴以及合谷穴，还包括缺盆穴以及昆仑穴等，这些穴位在受到明显刺激的情况下，有可能会导致孕妇出现流产的情况。如果肩颈部有疼痛感，可以考虑适当热敷来缓解，效果也是很好的。

Answer 2

孕妇在洗头的过程中可以轻度的对肩颈部进行适当的按摩，但是力度不能过大。需要注意的就是按摩过程中，一些特殊的穴位比如肩井穴、三阴交穴、合谷穴等等是不能按摩的，因为这些特殊穴位在受到刺激的情况下，有可能会引起流产。如果怀孕期间出现肩颈部疼痛感，可以考虑多多休息，注重劳逸结合，但是不建议患者自行用止痛药来缓解，否则很容易给体内的胎儿带来危害。