一来月经就上火

Question

我发现每次来月经的时候都会有上火的现象，一来月经就上火怎么回事？

Answer 1

每次来月经的时候都出现上火的现象，可能是因为在来月经之前过度紧张是会导致出现上火，还有一些是因为平时比较喜欢吃一些辛辣刺激的食物或者是经常熬夜，这些也可能会引起上火的症状。在月经期间出现上火的时候是可以通过饮食的方法来进行调节，比如多吃一些苦瓜，或者是多吃一些蔬菜和水果，能够起到去火的作用，同时也可以多喝一些菊花水或者是金银花水，对于去火的效果都是比较不错。

Answer 2

一来月经就出现了上火的现象和个人的体质以及饮食习惯都有很大的关系，比如在天气比较炎热的时候喝水量比较少或者平时喜欢熬夜，这些都可能会导致出现上火，而且女性在来月经的时候抵抗力也会下降，所以这个时候很容易会导致一些疾病。建议平时的饮食尽量以清淡的蔬菜水果为主，另外也要选择一些容易消化的食物，这样也能够避免上火的现象，可以多喝一些胖大海水或者是菊花水。