脑鸣导致的多梦怎么治疗

Question

因为脑袋里嗡嗡的响，晚上睡觉也睡不好，一直做梦，脑鸣导致的多梦怎么治疗？

Answer 1

脑鸣导致的多梦一般认为是肾精缺损，在这种情况下，建议去当地的中医院调理，也可以配合培养安神的药物治疗。另一个是平时注意休息，不要太劳累了，饮食上以清淡易消化为主，可食用新鲜蔬菜、谷类、水果，避免食用油腻、辛辣刺激性食品。睡眠必须调整，避免熬夜，睡前不要吃东西，避免过度兴奋，睡前不要运动。