外向型孤独症怎么办

Question

我检查出得了外向孤独症，我自己也比较担心，都无法正常工作，外向孤独症应该怎么办呢？

Answer 1

可以在专业医生的指导下进行心理治疗，认知领悟治疗能够有效的帮助患者释放压力，坦然的接受生理或是心里的冲动和变化。情景治疗能够给患者提供情绪的体验，寻找更深处的快乐。自我疗法主要是调整自己的行为和意志，正确的面对和各种人的人际关系。当情况比较严重的时候，可以在医生的指导下服用适量的抗抑郁药物来缓解。

Answer 2

主要是采取心理的治疗方法，不要给自己制定过高的标准，在遇到不开心或是烦恼时，找倾诉者来进行倾诉。把注意力转移在自己的工作和事业，适当的参加公益活动，培养自己的兴趣和爱好，正确的认识自我与社会的关系，都是有助于病情恢复的。